Psicologia Deportiva 2024. Ensayo no.1

 Después de haber estudiado 5 años , la licenciatura, lo que me dejo fue mas dudas, y tuve que acercarme a libros, ensayos, papers, para comprender, y sobre todo la experiencia en clinica, 5 años, brindando asesoría clinica, y 1 año 7 meses psicologia deportiva, he llegado a las siguientes observaciones, que he ido modificando conforme pasa el tiempo, y tambien dependiendo de cada persona y su contexto, enfocado en los conceptos de Skinner y Puni.

1. Emociones: el que es muy emotivo, puedo lograr frustración en el deporte, aunque sabiendo equilibrar el descontrol, y llegar al control ayudaria al mejor rendimiento.

2. El que sabe de sus emociones, las puede encausar, hay chicos que no los apoyan los papás, y en cada entreno piensan en esa emoción de ira y enojo, y hemos trabajado en sacar el mejor rendimiento.

3. Cuando se habla de un pensamiento o emoción especifica antes de realizar una serie, 100, 200, o lanzamientos o saltos, mejora notablemente , la mayoría de veces mejora su marca personal.

Estas tres observaciones, en el trascurrir de los meses la he ido perfeccionando , gracias a la ayuda y sobre todo comunicación y confianza de los atletas, esto es de tomar muy en cuenta, cuesta que todos sean expresivos, los que han expresado sus emociones, son los que han logrado medallas y sobre todo grandes marcas, a pesar del poco tiempo que se lleve entrenando, el objetivo es que a los 3 años de entrenamiento, sean los mas fuertes, equilibrados, y sobre todo sepa usar la herramienta psicológica para records nacionales, y buscar recods internacionales, y en 5 años, u 8 años, mínimas olímpicas, y lo logrará el que sea tener autoconfianza, y sobre todo las emociones, es una de las partes que he venido trabajando.

Vendrán ensayos y como hemos venido trabajando, habilidades, aprendizaje, hábitos, atención, visión, tiempo de reacción, resistencia al esfuerzo, motivación e intereses de los atletas, tenacidad, valor, resistencia.

TONI PÉREZ 

PSICÓLOGO

ENTRENADOR ATLETISMO