Toni Pérez

 Se ve aculando  el sonido de las zancadas, los sueños son rotos, se levanta y ve el horizonte, se pierde, se levanta y retoma la lucha, siempre està atento al dolor, el sufrimiento del cuerpo es el èxito de la carrera del mañana. Acumula dias,  acumula entrenos, acumula disciplina, al final siempre habrà una recompensa. Toni Pèrez Villeda.

 Pràctica el aroma del cafe, practìca el amor del aire, practìca el corazòn del suelo, practìca el sonido del amor, practìcael abrazo de los àrboles, practìca el beso del atardecer, practìca el consuelo de las hormigas, practìca el latido del agua, practìca la zancada del fuego, practìca el recorrido de los poros, practìca el sonido de los pasos de estrellas, practìca la luz de la luna, practìca la silueta de la paz, practìcael ruido de la libertad. Practìca èsta tècnica y seràs quien deseas. Toni Pèrez Villeda. @toni_perezvilleda

 La vida siempre nos mueve, por un estimulo, èste estìmulo que nos genera, una respuesta, esta respuesta una recompensa, es por ello que realizamos muchas conductas sin pensarlo, visitamos un restaurante por esa recompensa de satisfacciòn, practicamos un deporte por esa satisfacciòn o esa recompensa de liberaciòn, de paz, tranquilidad, en lo personal después de correr se me ocurren las mejores ideas, me regenero en pensamientos, tengo mas claro la toma de decisiònes. Busca que te genera recompensa, no solo son conductas positivas, puede ser que esa recompensa te genere malestar, físico o psicològico o emocional. @toni_perezvilleda VE POTENTE O BUSCA EXCUSAS.