Toni Pérez

Todo inicio a la edad de 13 años, cuando estudiaba en el Colegio Seminario San Jose del departamento de Quetzaltenango, de parte de la Comunidad Benedictina de Esquipulas,  los monjes que están al servicio de los peregrinos que visita al Cristo de Esquipulas. Tenía mi inquietud vocacional de servir como monje; la situación fue que durante mis años de estudio( 6 años), tuve la gran dicha de ir a terapia, el primer psicólogo al cual yo asistía a citas, marcó mi forma de ver la vida, de apreciar lo que realizaba, tenía mis dudas si seguir, él me escuchó atento, me animo a que disfrutara lo que tenía durante ese año, al final del año decidiera si seguir o no, me llamaba la atención su forma tan amena de entenderme, conversar buenos ratos sin juzgarme, simplemente era una escucha activa, de orientarme por diferentes dudas que tenía de la vida, la muerte, las relaciones interpersonales que eran una dificultad, todo esto me marcó para decantarme a investigar, indagar mas sobre la psic...

Saber que necesitamos de una ayuda profesional, pero no animarnos por los estigmas que aun se encuentran arraigados en nuestra sociedad, en especial en Guatemala, y para acercarnos mas a nuestra realidad en el Municipio de Esquipulas, que es donde radico, es una gran barrera, por el que dirán, nos importa tanto, lo que los demás piensen de nosotros, he ahí una manera de empezar aplicar ciertas técnicas, como mencionaba Epicteto: "no me afecta lo que me ocurre, sino lo que pienso de lo sucedido", toda esta gama de sucesos en nuestra vida, nos lleva a tener una salud emocional muy descontrolada, no saber valorarnos, baja autoestima, no saber controlarnos, tener poca o escasa tolerancia con los demás, no adentrarnos a conocernos. Las herramientas que brindamos los piscolog@s, es muy variado, desde el apoyo de la conducta, con terapia cognitiva: que se enfoca en los pensamientos, cambiar ese dialogo interior. Terapia Conductual o mas conocidas como contextuales: basadas en mir...